ダイエットにオススメなスムージーのやり方と方法!

今美容雑誌やテレビ、駅の広告、雑貨屋さんなどでグリーンスムージーダイエットについて見る機会がスゴく増えていますよね。
これだけオススメされるとどんなダイエット方法なんだろう?効果あるのかな?今までとどう違うのかな?と期待しちゃいますね!
私も雑誌や芸能人のブログに触発されてグリーンスムージーダイエットをし始めた1人でして、これからグリーンスムージー ダイエットを始めたい!という方にとってこのページだけ見れば効果的な痩せ方や飲み方が分かるようにまとめました。

グリーンスムージーダイエットには2種類のやり方がある

今注目されているグリーンスムージーダイエットですが、痩せる方法が2種類あります。

ミキサーや野菜を買って自分で作るやり方

市販の粉末タイプのグリーンスムージーを購入するやり方

どっちのダイエット方法がおすすめ?

当サイトでオススメは『粉末タイプを使った超お手軽なスムージーダイエット』です。
美容雑誌でも粉末スムージーがおすすめされています♪

粉末スムージーがダイエットにオススメなワケ

なぜ自分で作って飲むスムージーダイエットよりも市販の物を使ったダイエットのほうがオススメなの?
と疑問に思われた方。分かります!私も両方やってみるまでは、自分でスムージーダイエットに効果的なレシピを見て毎日作って飲んだ方が痩せるでしょ?と思っていました。

でも粉末スムージーを体験すると考えがガラッと変わりました。

粉末スムージーがオススメのポイント

  • 野菜や果物、ミキサーを購入する必要が無い
  • たった10秒で作れて飲める。忙しい朝に最適
  • 1杯あたり80円ほどで作れるのでコスパがいい
  • レシピを調べる必要がなく、しっかり痩せれている人多数
  • 持ち運びできるから旅行や外出先でも手軽

私や友人に聞いた粉末スムージーのオススメのポイントはざっとコレ。
私は、あまり時間のない朝にささっと飲めるのが最大の利点でした。
市販のものなので、栄養も偏ってないし、むしろ自分で作るよりも栄養満点。
ただ時間がある時に趣味でスムージーを作ったりはします♪

粉末タイプの作り方・飲み方の流れ

付属するシェイカーにスプーンで粉を入れる

水や豆乳を入れる

10秒ほど振って完成♪

たった3ステップで作れて飲めます♪
面倒だった後片付けもシェイカーをささっと洗えば終了。
しかもシェイカーはこぼれないので、運転中や歩きながらでも飲めますので、そこも楽ちんで嬉しかった。

粉末スムージーは他にも商品がたくさんあります
【グリーンスムージー】
ミネラル酵素グリーンスムージーベジーデル酵素スムージー|グリーンベリースムージー|
お嬢様グリーンスムージー|ベジージー|母なるスムージー

【レッドスムージー】
アサイーレッドスムージーダイエット美的アサイー満腹ダイエットスムージードラゴンフルーツスムージー

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  • 圧倒的な美味しさ
  • 2週間で2.4キロ減量に成功する効果の高さ
  • 1ヶ月送料込みで2,458円というコストパフォーマンスの良さ

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