効果あるの?ベジーデル酵素スムージー。絶対痩せる?

ついに気になっていた酵素液の老舗であるベジーデルのグリーンスムージー(酵素スムージー)を購入しました!お手製でグリーンスムージーを作ってもいいのですが毎日となると材料費も手間もバカにならないので粉末タイプで気軽にチャレンジです。毎日ミキサーを洗うのも面倒ですしね。

でも正直、最近よく耳にする粉末タイプのグリーンスムージー。本当に栄養成分が入っているのか、効果があるのか疑問ですよね。栄養素については成分表にかかれているので入っていないということは無いのでしょうけど…(日本の食品に対する検査は厳しいですし)実際の所どうなのでしょうか。

と、飲む前に私は感じていたので実際に飲んでみて、その感想と効果について書きたいと思います。

ベジーデル酵素スムージーは本当に効果があるのか

てっとりばやく効果を実感したかったので夕食の置換えで私はチャレンジしました。置き換えダイエットを行う上で気楽に試せるのは朝食なのでしょうけど、やはりダイエットの面で効果が高いのは夕食のように思います。基本的に仕事で帰宅時間の遅い私には夕飯を作る手間も省けて一石二鳥です。

まず、味についてですがこれはベリー系の味がそもそも嫌いでなければ美味しく飲めると思います。水割りだと製品の味がダイレクトですが(それでも充分美味しいですが)牛乳や豆乳などの乳製品と一緒に割ると、より一層市販のジュースの味に近づき美味しいです。健康食品って美味しくないイメージですが青臭さもなく飲みやすいです。

腹持ちも初日から気になることはありませんでした。私が仕事の関係で帰宅時間が遅いというのも理由ですが、お腹が減って耐えられない!なんてことはありませんでした。やっていいのか悪いのかわかりませんがスムージーにナッツを砕いたものを入れるとかなり満腹度が増すみたいですよ。ひそかにブームになっているチアシードも入れると満腹度が段違いです。空腹感に弱い人はお試しあれ♪

そして肝心の効果についてですが私は2週間で-2.4キロの減量に成功しました。

この結果だけでも効果があったと言えますが、もっと具体的な効果をあげるとまず『便秘』には多大な効果を発揮してくれました。それまで私は慢性的に便秘ぎみでしたが、便通がよくなったおかげでデトックス効果があったのかお肌の調子もよくなり吹き出物が減りました。なので便秘解消と美肌効果は望めますよ!

あと何より美意識向上に最も効果があったように思います。夕食以外の2食でも食べるものに気を使うようになり健康志向が高まりました。

ベジーデル酵素スムージーは甘くて飲みやすいですし、効果もしっかり実感できたので皆さんも是非試してみてくださいね。

粉末スムージーは他にも商品がたくさんあります
【グリーンスムージー】
ミネラル酵素グリーンスムージーベジーデル酵素スムージー|グリーンベリースムージー|
お嬢様グリーンスムージー|ベジージー|母なるスムージー

【レッドスムージー】
アサイーレッドスムージーダイエット美的アサイー満腹ダイエットスムージードラゴンフルーツスムージー

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